2017年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 27日:
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1712 kcal
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脂質: 97.25g | たんぱく質: 104.63g | 炭水化物: 114.84g.
朝食: Yumurta, Tuzlu Hafif Tereyağı Çubuğu, Çavdar Ekmeği, Kavun (Kokulu Kavun), Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağı, Domatesler, Ekici Süzme Peynir. 昼食: Çavdar Ekmeği, Ceviz, Kavun (Kokulu Kavun), Ekici Süzme Peynir, Altınkılıç Kefir, Ev Yapımı Yoğurt, Kabak Yemeği. 夕食: Tavuk Göğüs Eti, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Ekmek, Ayran, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata. 軽食/その他: Tatlı Kiraz, Süt, Muratbey Lor Peyniri, Karışık Yeşil Salata, Kuru Üzüm, Ceviz. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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