2017年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 27日:
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1291 kcal
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脂質: 56.04g | たんぱく質: 126.93g | 炭水化物: 71.86g.
朝食: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Форель, Нектарин, Яйцо, Русский продукт Геркулес Мультизлаковый, Иван Поддубный Молоко 2,5%. 昼食: Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красная Цена Сыр Гауда. 夕食: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Iglo Филе Минтая, Вкуснотеево Творог 5%. 軽食/その他: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Орехи Кешью, Peanut Butter & Co Smooth Operator, Простой Йогурт (Цельное Молоко). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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