2017年 05月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
112.3 kg これまでの減量分: 6.9 kg.    残り: 22.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1039 kcal 脂質: 53.28g | たんぱく質: 59.64g | 炭水化物: 81.44g.   朝食: Thee, Gepocheerd Ei, Wit Brood. 昼食: AH Rauwe Ham, AH Zuurkool, Loempia met Kip of Kalkoen. 夕食: Mayonaise, Wit Brood, Gerookt of Gezouten Spek, Avocado, Kalkoenvlees (Gekookt, Gebakken). 軽食/その他: Sultana Fruitbiscuit Bosvruchten. もっと...
2854 kcal 運動: 仕事 (立ち仕事) - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に2.8 kg増量中

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