2017年 05月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
86.1 kg これまでの減量分: 12.9 kg.    残り: 16.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1309 kcal 脂質: 70.27g | たんぱく質: 67.70g | 炭水化物: 112.49g.   朝食: Beste Ernte Gewürzgurken. 昼食: Brokkoli. 夕食: Lidl Natives Olivenöl Extra, Bulls-Eye Original BBQ Sauce Rauchig, Heinz Knoblauch Sauce, Delikato Ajvar Mild, Aldi Weizenbrötchen, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Mayonnaise, Zwiebeln, Milfina Kräuterbutter, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade, Zucchini, Spitzpaprika, Rispentomaten. 軽食/その他: Heidelbeeren. もっと...
2143 kcal 運動: ヨガ - 15 分, 休憩 - 15 時間   45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に2.8 kg増量中

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コメント 
Das war dir Mega-Margherita gestern 😀 
2017年 05月 27日 投稿者: Luise Freiheit

     
 

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