2017年 05月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
67.5 kg これまでの減量分: 19.5 kg.    残り: 17.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1418 kcal 脂質: 67.99g | たんぱく質: 49.82g | 炭水化物: 156.55g.   朝食: Кофе. 昼食: Брюкке Сыр Витязь, Перловка, Сливочное Масло. 夕食: Банан, Брюкке Сыр Витязь. 軽食/その他: Макарун. もっと...
1851 kcal 運動: ハイキング - 35 分, 休憩 - 15 時間   25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.4 kg減量中

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