2017年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 27日:
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1676 kcal
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脂質: 66.65g | たんぱく質: 105.77g | 炭水化物: 162.13g.
朝食: Мёд, Боско Хлеб из Цельного Пророщенного Зерна Тонус, Арахисовая паста, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Фундук, Банан, Клубника, Грецкие Орехи, Агрокомплекс Ряженка 1%, Пятерочка Геркулес Хлопья Овсяные. 昼食: Боско Хлеб из Цельного Пророщенного Зерна Тонус, Печеные Овощи, Карась Жареный. 夕食: Агрокомплекс Ряженка 1%, Оливковое Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Яйцо. 軽食/その他: Сыр Сулугуни, Оливковое Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Макфа Цельнозерновые Макароны, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Магнит Морской Коктейль. もっと...
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3289 kcal
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運動:
テレビで見る - 1 時間, 皿洗い - 2 時間, 料理 - 1 時間, 庭仕事（ガーデニング） - 2 時間, ハイキング - 2 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 8 時間. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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