2017年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 26日:
|
1019 kcal
|
脂質: 53.41g | たんぱく質: 43.93g | 炭水化物: 93.67g.
朝食: Burger King Sausage Breakfast Burrito, Burger King Hash Browns (Small), Coffee, Toasted White Bread. 昼食: Burger King Sausage Breakfast Burrito, Coca-Cola Diet Coke. 夕食: Smart Ones Smart Creations Creamy Basil Chicken with Broccoli, Coca-Cola Diet Coke. 軽食/その他: General Mills Chex Mix Traditional, M&M's Peanut M&M's (Package), Coca-Cola Diet Coke. もっと...
|
|
2672 kcal
|
運動:
デスクワーク - 4 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 10 分, 運転 - 45 分, Making the bed - 10 分, 家事 - 15 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 9 時間 40 分, テレビで見る - 30 分, ウォーキング - 30 分. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|