|
preciso parar de comer arroz, feijão e pão!! voltar para a low carb
|
85.3 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 26日:
|
1901 kcal
|
脂質: 67.82g | たんぱく質: 100.21g | 炭水化物: 223.46g.
朝食: Queijo Minas, Banana Nanica, Café, Kefir de Leite. 昼食: Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco, Banana Nanica, Alface Americana. 夕食: Nestlé Creme de Leite, Arroz Branco, Ovo Cozido, Pão Francês, Bife de Carne de Vaca, Kefir de Leite. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|