2017年 05月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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50.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 26日:
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970 kcal
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脂質: 29.48g | たんぱく質: 39.70g | 炭水化物: 140.13g.
朝食: Mamão Formosa, Jasmine Granola Integral Diet, Banana Prata. 昼食: Omelete, Tomates Cereja, Rúcula, Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Feijão Carioca. 夕食: Elma Chips Batata Palha, Omelete. 軽食/その他: Molico Iogurte Light Morango, Mexerica, Royal Gelatina Sabor Morango, Maguary Suco de Maracujá Light. もっと...
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週に2.0 kg減量中
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