2017年 05月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.3 kg
これまでの減量分: 30.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 26日:
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1039 kcal
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脂質: 11.04g | たんぱく質: 52.18g | 炭水化物: 187.55g.
朝食: Mamão Papaia. 昼食: Peixe, Repolho Verde, Tomates, Alface, Seara Hambúrguer de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Banana Nanica. 軽食/その他: Renata Biscoito Água e Sal, Pão Francês, Marilan Magic Toast, Marilan Magic Toast. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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