NewSarah!の日記, 2012年 03月 4日

still have lots of swelling in my legs and my entire body is bruised. Feeling pretty rough today but happy the weight/fluid is coming off

69.4 kg これまでの減量分: 32.7 kg. 残り: 10.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2012年 03月 4日:

857 kcal

脂質: 28.65g | たんぱく質: 38.09g | 炭水化物: 118.87g. 朝食: Nectarines, Protein Drink, Bananas. 昼食: Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. 夕食: Turkey soup. 軽食/その他: Blueberries, Strawberries, Coffee (1 Cream, 1 Sugar) (Medium). もっと...

1755 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 家事 - 15 分, 休憩 - 15 時間　 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.6 kg減量中

It's good to hear from you, Sarah.

2012年 03月 4日投稿者: kingkeld

Glad you are doing better after your surgery.

2012年 03月 4日投稿者: Bird Fancier


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