2017年 05月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.5 kg
これまでの減量分: 24.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 26日:
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928 kcal
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脂質: 39.31g | たんぱく質: 48.07g | 炭水化物: 80.88g.
昼食: Suco de Maracujá, Pepino (com Casca), Cenouras, Tomates, Repolho Verde, Abobrinha Refogada, Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura). 夕食: Espetinho de Carne. 軽食/その他: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Pequeno. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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