2017年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
115.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 26日:
|
3317 kcal
|
脂質: 193.41g | たんぱく質: 212.42g | 炭水化物: 46.11g.
朝食: Tirolez Creme de Leite Fresco. 昼食: Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Amendoim, Tirolez Creme de Leite Fresco, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Queijo Provolone, Perdigão Bacon Fatiado, Sadia Salsichão, Omelete ou Ovos Mexidos. 夕食: Bebidas Alcoólicas (% Álcool - 40, Gin Uísque Vodca Rum), Contra-filé, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Seara Linguiça Toscana, Heineken Cerveja Heineken. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|