2017年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 26日:
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2124 kcal
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脂質: 133.28g | たんぱく質: 115.43g | 炭水化物: 120.41g.
朝食: Lidl Ziegenkäserolle, Aldi Bio Chia Samen, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Bockshornklee, Linsen, Rapsöl, Haferkleie, SchapfenMühle Weizenkeime, Viva Vital Zarte Haferflocken, Leinöl, Flohsamenschalen, Schwarze Oliven, Aubergine, Marmelade, Avocado, Croissant, REWE Beerenmischung Ungezuckert, Alpengut Österreichischer Bergkäse. 昼食: Lidl Ziegenkäserolle, Aprikosen, Cocktailtomaten, Äpfel, Chiron Hanföl, TiP Heringsfilet, Walnüsse, Zwiebeln, Zitrone, Zitrone, Baktat Tahin, Müller’s Mühle Gelbe Schälerbsen. 夕食: Petersilie, Alnatura Apfelessig, Zwiebeln, Olivenöl, Gemischte Blattsalate, Tomaten, Hähnchenbrust. 軽食/その他: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Erdnüsse mit Schale, Rapsöl, Chia Samen, Zucker, Sweet Valley Haselnusskerne, Kichererbsen, K-Bio Dinkelmehl Vollkorn, Kakaopulver (Ungesüßt), Rhabarber, Baktat Tahin, Magerquark. もっと...
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1643 kcal
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運動:
自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 23 分, 睡眠 - 8 時間, 仕事 (立ち仕事) - 1 時間, ヨガ - 30 分, 休憩 - 14 時間 7 分. もっと...
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体重に変化ありません
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