|
топчусь на месте(
|
74.2 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 26日:
|
863 kcal
|
脂質: 28.91g | たんぱく質: 47.15g | 炭水化物: 107.27g.
朝食: Вареное Яйцо, Чай с Лимоном и Сахаром, Сыр Домашний. 昼食: Куриное Филе, Чеснок, Щедрые Хлебцы Ржаные, Чай с Сахаром, Фасолевый Суп. 夕食: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. 軽食/その他: Киви, Магнит Апельсин, Апельсин. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|