2017年 05月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.7 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 26日:
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1722 kcal
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脂質: 43.99g | たんぱく質: 66.31g | 炭水化物: 260.13g.
昼食: Blauschimmelkäse und Roquefort Käse Salatdressing, Heinz Tomato Ketchup 50%, Pellkartoffeln, Aldi Gurkenzwerge, Nordsee Fischfrikadelle. 夕食: Grandessa Amaretto Mandel, Mamma Gina Steinofen Margherita Pizza. 軽食/その他: Heidelbeeren, Himbeeren. もっと...
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2268 kcal
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運動:
家事 - 1 時間, 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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