2017年 05月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
94 kg これまでの減量分: 40 kg.    残り: 9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1403 kcal 脂質: 58.54g | たんぱく質: 67.41g | 炭水化物: 150.68g.   朝食: Кофе, Хлеб Черный, Омлет или Яичница с Колбасой, Леденец, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кефир 1%. 昼食: Кофе, Гренки, Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Картошка Вареная, Шашлык из Курицы. 夕食: Кофе, Сушки. もっと...
週に0.9 kg増量中

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