2017年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 26日:
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897 kcal
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脂質: 48.80g | たんぱく質: 70.91g | 炭水化物: 43.71g.
昼食: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Bakwan, Pentol, Telur Rebus, Bango Kecap Manis, Bakwan, Saus Tomat, Tahu Goreng. 夕食: Nabati Nextar. もっと...
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2185 kcal
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運動:
階段昇降 - 3 分, 浴びる - 15 分, デスクワーク - 6 時間, 高強度インターバルトレーニング (HIIT) - 10 分, 休憩 - 9 時間 32 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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