2017年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 25日:
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2219 kcal
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脂質: 85.92g | たんぱく質: 65.49g | 炭水化物: 303.76g.
朝食: Colussi Granturchese, Caffè Espresso, Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato. 昼食: Melone, Bustaffa Robiolino della Nonna, Fiori di Zucca Fritti, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. 夕食: Torta Bianca (senza Glassa), Corsini Briotoast, Latte Scremato. 軽食/その他: Yogurt Magro al Naturale, Miele. もっと...
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2133 kcal
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運動:
ウォーキング - 18 分, テレビで見る - 45 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 56 分, 座る - 2 時間 5 分, 立つ - 45 分, 睡眠 - 6 時間 30 分, 休憩 - 2 時間 58 分, 読む - 1 時間, デスクワーク - 7 時間 30 分, スクーター - 1 時間 13 分. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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