2017年 05月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
57.9 kg これまでの減量分: 16.1 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1269 kcal 脂質: 58.79g | たんぱく質: 88.73g | 炭水化物: 107.25g.   朝食: Maydanoz, Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri. 昼食: Etli Kuru Fasulye, Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata. 夕食: Salatalık (Kabuklu), Muratbey Lor Peyniri, Beyaz Ekmek, Ayran, Kıyma, Yumurta, Zeytinyağı, Limon, Karışık Yeşil Salata. 軽食/その他: Tatlı Kiraz, Kayısı, Eti Form Light Mısır ve Pirinç Patlağı, Semizotu. もっと...
1650 kcal 運動: pedometre ile yürüyüş - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 15 時間. もっと...
体重に変化ありません

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burcinbostanoglu33の体重の記録


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