2017年 05月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
62.8 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 3.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

879 kcal 脂質: 29.29g | たんぱく質: 52.16g | 炭水化物: 99.98g.   朝食: Виталад Протеиновый Батончик Малина, Милава Творог 1%, Кофе. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Красный Пищевик Мармелад Вишневый, Кофе (Растворимое), Апельсин. 夕食: Савушкин Хуторок Творог 1%. もっと...
1618 kcal 運動: 歩く(早足) - 時速6.5km - 20 分, 休憩 - 15 時間   40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.1 kg減量中

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