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Peso estável e comendo próximo do IDR.
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72.7 kg
これまでの減量分: 22.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 25日:
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1824 kcal
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脂質: 112.19g | たんぱく質: 111.67g | 炭水化物: 104.23g.
朝食: Nestlé Iogurte Natural Integral, Abacates, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Ovo. 昼食: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Rúcula, Tomates, Cenouras. 夕食: Callebaut Chocolate Callets em Gotas Callets Amargo 70,4%, Rúcula, Naturovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Scala Queijo Prato, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Berinjela Cozida. 軽食/その他: Lima, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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