2017年 05月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 25日:
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1221 kcal
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脂質: 53.26g | たんぱく質: 49.23g | 炭水化物: 63.48g.
朝食: Руккола, Красные Помидоры, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, Кофе. 昼食: Говядина Тушеная, Капуста Тушеная. 夕食: Руккола, Язык Говяжий Отварной. 軽食/その他: Розовое Вино, Кофе, Красное Яблоко. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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