2017年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.9 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 25日:
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2619 kcal
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脂質: 185.19g | たんぱく質: 174.30g | 炭水化物: 58.73g.
朝食: Aldi Eiweißbrot (35g), Gekochtes Ei, Aldi Maelkebotte, Harry Eiweißbrot. 夕食: Ja! Deutscher Gouda, Goldähren Eiweißbrot (35g), Gekochtes Ei, Aldi Maelkebotte, Bauerngut Grill-Bratwurst, Gut & Günstig Nackensteaks Vom Schwein, Salatgurke, Rote Zwiebeln, Ja! Saure Sahne. 軽食/その他: Kohlrabi, Rote Paprika. もっと...
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2727 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, エアロバイク (ばいく) - 25 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 45 分, 休憩 - 13 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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