2012年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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127.2 kg
これまでの減量分: 27.9 kg.
残り: 36.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 03月 3日:
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1170 kcal
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脂質: 62.90g | たんぱく質: 58.45g | 炭水化物: 100.21g.
朝食: Egg Omelet or Scrambled Egg with Peppers, Onion and Ham, Water (Bottled). 昼食: Totally Light 2 Go Red Tea Peach Antioxidant Iced Tea Mix Sticks, Black Pepper Sauce, Onions, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). 夕食: Diet Lemon Iced Tea, Polska Kielbasa, New Orleans Style Gumbo Base. 軽食/その他: Eggplant Parmesan Dinner, Sliced Apples & Peanut Butter Dippin' Stix, Raisin Bran, PureCoconut Coconut Milk - Original. もっと...
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3275 kcal
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運動:
ショッピング - 16 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 25 分, 休憩 - 15 時間 19 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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