2017年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 24日:
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2022 kcal
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脂質: 104.60g | たんぱく質: 58.10g | 炭水化物: 220.23g.
朝食: Cornetto alla Nutella, Dolciando & Dolciando Croccante alle Mandorle, Latte Scremato, Miele. 昼食: Coop Pancetta Dolce a Cubetti, Melone, Bustaffa Robiolino della Nonna, Barilla Pasta, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Uovo. 夕食: Pasta Frolla, Dolciando & Dolciando Fiorentine, Latte Scremato. もっと...
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2224 kcal
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運動:
料理 - 30 分, テレビで見る - 30 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 55 分, 座る - 2 時間 10 分, 読む - 35 分, 睡眠 - 6 時間, 休憩 - 36 分, 立つ - 4 時間 40 分, スクーター - 34 分, デスクワーク - 7 時間 30 分. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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