2017年 05月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 24日:
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1808 kcal
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脂質: 44.11g | たんぱく質: 74.17g | 炭水化物: 298.51g.
朝食: Himbeeren, Brombeeren, Power System Crunchy Bar Peanutbutter. 昼食: Power System Crunchy Bar Peanutbutter, Limette, Zitrone, Orangen, Bruschetta. 夕食: Solevita Frühstückssaft, Aldi Baguette Brötchen, Babybel Mini Babybel. もっと...
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3395 kcal
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運動:
自転車(速い) - 時速24km - 1 時間, 歩く(ふつう) - 時速5km - 3 時間, 休憩 - 12 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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