|
Пол пути пройдено -8,5 кг !!! Осталось столько же !)))) сил мне иди к своей цели !!! 💪🏻🌟🏆
|
69.5 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 24日:
|
1413 kcal
|
脂質: 52.31g | たんぱく質: 84.23g | 炭水化物: 174.43g.
朝食: Творог 5%, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. 昼食: Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Творог 5%, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. 夕食: Огурец (с Кожурой), Петрушка, Цветная Капуста, EKO Маслята Маринованные Целые, Кофе с Молоком, Творог 5%, Кинза, Kamis Зелень Петрушки, Гречка Отварная, Виктория Котлета Домашняя Рубленная, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Кофе с Молоком, Zott Десерт Шоколадный, Курага, Champion Чернослив без Косточек, Клубника, Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|