2017年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 24日:
|
1764 kcal
|
脂質: 109.04g | たんぱく質: 150.52g | 炭水化物: 48.95g.
朝食: Equaliv Ômega 3, Walmart Queijo Mussarela, Ovo, Café, Nestlé Creme de Leite. 昼食: Friboi Carne Moída Patinho, Nestlé Creme de Leite, Madero Palmito Assado, Equaliv Ômega 3, Seletti Molho Chimichurri, Repolho, Abobrinha. 夕食: Seletti Molho Chimichurri, Nestlé Creme de Leite, Vitafor Ômegafor, Friboi Carne Moída Patinho, Madero Palmito Assado, Repolho, Abobrinha. 軽食/その他: Vigor Requeijão Light, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Amêndoas, Perdigão Peito de Chester Defumado, pão de nozes low carb 700g. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|