2017年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 24日:
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2076 kcal
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脂質: 58.29g | たんぱく質: 215.56g | 炭水化物: 182.51g.
朝食: Morrisons Golden Linseed, Morrisons Frozen Raspberries, Bananas, Trader Joe's Chia Seeds, Morrisons Almonds, Morrisons Frozen Blueberries, The Protein Works TPW 100% Whey Advanced Butterscotch Ripple, Morrisons Free from Pure Oats (40G Serving), Alpro Unsweetened Almond Milk. 昼食: Morrisons Light Salad Cream, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Uncle Ben's Special Spicy Pilau Rice, Morrisons Chicken Breast, Broccoli. 軽食/その他: Lucozade Energy Zero Pink Lemonade. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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