2017年 05月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.9 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 24日:
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582 kcal
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脂質: 17.17g | たんぱく質: 20.40g | 炭水化物: 84.17g.
朝食: Dolce Gusto Café Au Lait, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Camil Bolacha de Arroz Integral. 昼食: Sadia Lasanha de Peito de Peru e Brócolis. 夕食: Panquecas Simples. 軽食/その他: Bolinho de Arroz, Dolce Gusto Café Au Lait. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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