2017年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 27.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 24日:
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1722 kcal
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脂質: 129.24g | たんぱく質: 83.69g | 炭水化物: 82.42g.
朝食: Pereira Amendoim Torrado e Moído. 昼食: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso). 夕食: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Pereira Amendoim Torrado e Moído, Abacate. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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 コメント
Força, 100 gramas por dia são 3 kg por mês.
2017年 05月 24日 投稿者: Boucinha
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Gostei do seu ponto de vista, @Boucinha!! ;)
2017年 05月 24日 投稿者: CFRUTEIRO
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@CFRUTEIRO uma dietinha normal tem que perder mais ou menos isso 3 kg por mês.
2017年 05月 24日 投稿者: Boucinha
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