2017年 05月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
112.1 kg これまでの減量分: 7.1 kg.    残り: 22.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

805 kcal 脂質: 32.59g | たんぱく質: 47.11g | 炭水化物: 81.53g.   朝食: Thee, Vers Geperst Sinaasappelsap, Wit Brood, AH Zuurkool. 昼食: Loempia met Kip of Kalkoen. 夕食: Melkan Roomboter Ongezouten, Gerookte Zalm, Ei. 軽食/その他: Aldi Gegrilde Kipfilet, AH Zuurkool, Sultana Fruitbiscuit Bosvruchten, Thee. もっと...
3084 kcal 運動: 仕事 (立ち仕事) - 3 時間, 休憩 - 13 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に5.6 kg減量中

   いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


f.j.boltの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。