2012年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.6 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 26.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 03月 3日:
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1506 kcal
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脂質: 33.54g | たんぱく質: 146.16g | 炭水化物: 168.27g.
朝食: skim milk, banana, flax oil, Chocolate Protein Powder, High Protein Oatmeal with Blueberries. 昼食: skim milk, maranatha, ezekiel bread, Boneless skinless chicken breasts. 夕食: broccoli, sweet potato, Boneless skinless chicken breasts. 軽食/その他: Edy's slow churned. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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