2017年 05月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.8 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 24日:
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1464 kcal
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脂質: 76.45g | たんぱく質: 90.34g | 炭水化物: 89.52g.
朝食: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Льняное Масло, Вятушка Творог 3%, Вареное Яйцо. 昼食: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Запеченная или Жареная Треска. 夕食: Леовит Кисель Очищающий, Dr. Korner Хлебец Медовый, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Вино Красное Сухое, Дымов Корейка Дымовская Копчено-Вареная, Табрис Куриная Грудка на Гриле. 軽食/その他: Льняное Масло, Окей Рулет Маковый, Киви, Абрикос. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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