2017年 05月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.5 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 24日:
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1351 kcal
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脂質: 43.10g | たんぱく質: 40.40g | 炭水化物: 210.97g.
朝食: Активиа Йогурт с Киви и Мюсли, Фундук, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Ikea Сливочный Соус, Котлета Рыбная, Картошка Печеная, Суп Куриный с Вермишелью, Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом. 軽食/その他: Овсяное Печенье, Мандарины, Банан, Мандарины. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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