2017年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 23日:
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1925 kcal
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脂質: 58.22g | たんぱく質: 151.41g | 炭水化物: 181.25g.
朝食: Кедровые Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Ultimate Nutrition Омега 3. 昼食: Rainbow Макароны Цельнозерновые, Филе без Кожи Куриное. 夕食: Grovo Яичный Белок, Мистраль Рис Басмати, Филе без Кожи Куриное. 軽食/その他: VPLab Nutrition Platinum Whey, Молочный Домик Творог 5%, Scimx Nutrition Батончик PRO 2 GO FLAPJACK Яблоко/Карамель, Призма Яблоко Лиголь. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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