2017年 05月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
60.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 23日:
|
1925 kcal
|
脂質: 58.22g | たんぱく質: 151.41g | 炭水化物: 181.25g.
朝食: Кедровые Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Ultimate Nutrition Омега 3. 昼食: Rainbow Макароны Цельнозерновые, Филе без Кожи Куриное. 夕食: Grovo Яичный Белок, Мистраль Рис Басмати, Филе без Кожи Куриное. 軽食/その他: VPLab Nutrition Platinum Whey, Молочный Домик Творог 5%, Scimx Nutrition Батончик PRO 2 GO FLAPJACK Яблоко/Карамель, Призма Яблоко Лиголь. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|