2017年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 23日:
|
2468 kcal
|
脂質: 86.22g | たんぱく質: 120.69g | 炭水化物: 290.01g.
朝食: Jabłko, Vitanella Napój Sojowy Naturalny, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, BakaD'Or Wiórki Kokosowe. 昼食: Cymes Sok Grejpfrutowy, Natureavena Hummus Naturalny, Pomidory, Polsoja Wędlina Sojowa o Smaku Drobiowym, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem (43g). 夕食: Młode Marchewki, Cukinia, BakaD'Or Migdały Płatki, Kebab Sojowy Kebab Sojowy, Plony Natury Kasza Jaglana. 軽食/その他: Country Life Płatki Drożdżowe, Plony Natury Soczewica Czerwona. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|