2017年 05月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
63.5 kg これまでの減量分: 0.5 kg.    残り: 2.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1089 kcal 脂質: 38.81g | たんぱく質: 37.38g | 炭水化物: 150.79g.   朝食: White Grapes, Oatmeal, Strawberries, Coffee with Cream. 昼食: Archer Farms Sweet Cajun Trail Mix, Egg, Green Giant Three Bean Salad, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Mary's Gone Crackers Original Seed Crackers, Butter, Edward & Sons Japanese Restaurant Style Miso-Cup. 夕食: Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1), Kroger Fully Cooked Bacon, Cooked Sauerkraut, Green String Beans, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked). もっと...
1797 kcal 運動: ホットヨガ - 1 時間   15 分, 休憩 - 14 時間   45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.1 kg増量中

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