2017年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 23日:
|
1020 kcal
|
脂質: 67.99g | たんぱく質: 50.74g | 炭水化物: 64.88g.
朝食: Abacate. 昼食: Yoki Sagu, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Carne de Porco do Lombo (Filé), Acelga Cozida, Alface. 夕食: Leite (Leite Integral), Abacate. 軽食/その他: Amêndoas, Dr. Oetker Castanha de Caju, La Violetera Castanhas do Pará, Tirolez Queijo Parmesão. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|