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Having a really good diet day :) Hope y'all are too!!!!
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131.1 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 63.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 03月 10日:
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735 kcal
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脂質: 21.02g | たんぱく質: 67.71g | 炭水化物: 66.96g.
朝食: water, Light & Fit Yogurt. 昼食: spring mix, water, salsa, roma tomato, spring mix, Chicken and Cheese Quesadilla. 夕食: nacho slices, roma tomato, avacado, salsa, water, baked chicken breast. 軽食/その他: diet mountain dew, cantaloupe. もっと...
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4951 kcal
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運動:
ショッピング - 1 時間, 休憩 - 6 時間 59 分, 睡眠 - 6 時間 15 分, デスクワーク - 2 時間 29 分, 立つ - 1 時間, ウエイトトレーニング（ふつう） - 33 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 14 分, 家事 - 1 時間 30 分, 座る - 3 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
I sure am! How could I not? With you as a buddy, I sure wont fail. You have been so supportive, i'm so encouraged.
2010年 03月 10日 投稿者: tendai
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Yep yep thanks! Glad you're doing well :)
Oh and did I mention YOU'RE AWESOME! ;)
2010年 03月 11日 投稿者: Dejavu47
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AWWW THANKS!(I really am blushing...) but when the tables are turned I LOVE LOVE LOVE you girls to (fat's) death! You're support has been just as awesome as sinful triple fudge cake, or fitting into skinny jeans!!!!
2010年 03月 11日 投稿者: Stehanie Knight
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2010年 03月 11日 投稿者: pureheiress
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There's another SaWEEET BUD!!! We all ROCK ♫♪♫
2010年 03月 11日 投稿者: Stehanie Knight
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Not great, but yes, a decent day. I'm glad to hear that you are doing well and will be looking forward to your next weigh-in. It certainly would be nice if this were all a dress rehearsal and that we could start the real show the next time around. :-)
2010年 03月 11日 投稿者: information
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Yes Info,it would be great if this were the grand finale-but I believe a few more encores are what this diet audience screams for! Until the G-Finale(goal wt) I will be at a few more rehearsals(wt-ins) and hopefully this show I do not forget my lines :) No matter what the show must go on...in the end I 'demand' red roses ;-)
2010年 03月 11日 投稿者: Stehanie Knight
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