2017年 05月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.8 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 23日:
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1850 kcal
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脂質: 83.97g | たんぱく質: 51.58g | 炭水化物: 218.40g.
朝食: Harry Mehrkornbrot (56g), Marmelade, Milfina Butter, American Sandwich Vollkorn. 昼食: Chili Con Carne mit Bohnen. 夕食: Weintrauben, Windau Teewurst, Milfina Butter, American Sandwich Vollkorn, Aldi Laugenzopf mit Käse. 軽食/その他: Kinder Riegel (21g), Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Magnum White, De Beukelaer Prinzenrolle (24g). もっと...
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週に4.9 kg減量中
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