2017年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 33.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 23日:
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956 kcal
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脂質: 30.93g | たんぱく質: 49.98g | 炭水化物: 118.34g.
朝食: AH Blauwe Bessen, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 0,1% Vet. 昼食: Volkoren Brood, Philadelphia Naturel Light. 夕食: Go Tan Sambal Badjak, AH Puur & Eerlijk Tofu Gehakt, Knoflook, AH Gepelde Tomaten, Zwarte Bonen, Kidneybonen (uit Blik). 軽食/その他: Negerzoen, Jumbo Yoghurt Biscuit, Gekookt Ei. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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