gode daaの日記, 2017年 05月 23日

2017年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）

85 kg これまでの減量分: 23 kg. 残り: 20.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 23日:

326 kcal

脂質: 4.44g | たんぱく質: 44.89g | 炭水化物: 23.13g. 朝食: Tango Wafer Vanilla, Egg White, Cooked Pumpkin (from Fresh). 昼食: Egg White. 軽食/その他: Coffee (Brewed From Grounds), Sugar. もっと...

2561 kcal

運動: 睡眠 - 8 時間, デスクワーク - 7 時間　 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 休憩 - 7 時間, 運転 - 1 時間. もっと...

週に3.5 kg減量中

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