2017年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 22日:
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1336 kcal
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脂質: 48.50g | たんぱく質: 49.92g | 炭水化物: 179.86g.
朝食: Caffè Espresso, Latte Scremato, Miele, Torta Bianca (senza Glassa). 昼食: Nespole, Pesche, Olio Extra Vergine di Oliva, Asparagi, Polpette di Manzo, Pane Comune. 夕食: Buondì Buondì, Latte Scremato, Torta Bianca (senza Glassa), Corsini Briotoast. もっと...
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2341 kcal
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運動:
テレビで見る - 40 分, 座る - 2 時間 45 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 2 分, デスクワーク - 7 時間 30 分, 庭仕事（ガーデニング） - 1 時間 20 分, 睡眠 - 6 時間, 休憩 - 1 時間 46 分, スクーター - 1 時間 42 分, 読む - 20 分, 立つ - 55 分. もっと...
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体重に変化ありません
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