2017年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.5 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 15日:
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886 kcal
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脂質: 17.22g | たんぱく質: 65.88g | 炭水化物: 113.21g.
朝食: Быстров Гречневая Каша с Курицей, Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе с Молоком. 昼食: Яичная Лапша (Приготовленная), Куриный Бульон. 夕食: Капустный Салат, Куриные Грудки на Пару. 軽食/その他: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Савушкин Продукт Творог 0%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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