2017年 05月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.2 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 32.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 22日:
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933 kcal
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脂質: 48.97g | たんぱく質: 51.93g | 炭水化物: 80.50g.
朝食: Kuru Kayısı, Kurutulmuş Ayçiçeği Tohum Çekirdeği, Peyman Çiğ Badem. 昼食: Kepekli Ekmek, Elma, Izgara Tavuk. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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