2012年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 03月 3日:
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418 kcal
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脂質: 17.04g | たんぱく質: 24.03g | 炭水化物: 45.73g.
朝食: milk, raw sugar, coffee, bacon, egg whites, egg. 軽食/その他: apricot jam, Canola Spread, english muffin, raw sugar, milk, coffee. もっと...
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2437 kcal
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運動:
家事 - 1 時間, ショッピング - 1 時間, 座る - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 健康体操（スポーツクラブ） - 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 12 時間. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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