2017年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 22日:
|
1411 kcal
|
脂質: 61.04g | たんぱく質: 90.04g | 炭水化物: 117.44g.
朝食: Белый Город Молоко 2.5%, Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%. 昼食: Белый Рис (Длиннозерный), Вятушка Сметана 18%, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе. 夕食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вятушка Сметана 18%, Куриное Филе. 軽食/その他: Агуша Творожок Классический, Окей Груша Конференс, Щедрые Хлебцы Ржаные, Коркунов Конфета. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|