2017年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 84.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 22日:
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1905 kcal
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脂質: 164.57g | たんぱく質: 79.41g | 炭水化物: 11.05g.
朝食: Challenge Salted Butter, Sunny Meadow Boiled Egg, Great Value Sugar Free Orange Early Rise Drink Mix. 昼食: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Sunny Meadow Boiled Egg, Challenge Salted Butter. 夕食: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten), Splenda No Calorie Sweetener, Folgers Classic Roast Instant Coffee, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Swanson Extra Virgin Coconut Oil, Challenge Salted Butter, Birds Eye Steamfresh Broccoli Florets, Great Value Sugar Free Orange Early Rise Drink Mix Sticks. もっと...
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3928 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 6 時間 2 分, 睡眠 - 6 時間 34 分, 休憩 - 10 時間 39 分, 立つ - 45 分. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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